短视频：把过程记录完整
短视频适合记录运动、料理、旅行准备或日常手作等有过程感的内容。拍摄时尽量避免把身份证件、门牌、快递单和他人私人信息带入画面；涉及他人时，发布前应确认对方愿意被公开。内容本身比追逐所谓热度更重要。
把生活片段慢慢收进时间里
生活流用于浏览和整理真实日常，可以是一段短视频、一组照片，也可以是几句文字。你可以按兴趣标签发现不同方向，在保留个人节奏的同时关注互动提醒。发布前先确认内容适合公开，不需要用夸张数据证明生活，也不要为了回应陌生人而提供敏感资料。
照片：让细节成为记忆线索
照片可以记录城市光线、一道菜、一本书或一次散步。整理图片时可以补充拍摄背景和个人感受，让别人更容易理解你的兴趣方向。分享旅行照片时注意隐藏票据、完整行程和能够识别精确住址的细节。
文字记录：说清楚自己的感受
文字适合补充图片和视频没有表达清楚的部分，也可以单独记录成长、学习和生活变化。表达不同意见时聚焦事情本身，不攻击他人，不公开未经同意的聊天内容或私人资料，让讨论建立在可理解的事实和个人体验上。
兴趣标签与互动提醒
兴趣标签用于帮助归类，不代表身份结论。可以选择与内容直接相关的少量标签，方便后续查找。互动提醒则帮助你看到评论和消息变化；如果提醒过多，可以减少不必要的通知，并对骚扰内容使用屏蔽或举报。
发布一条记录前可以这样检查
先确认文字、照片或视频与主题一致，再检查是否出现联系方式、证件、支付信息、精确位置或他人隐私。选择合适的可见范围，最后重新阅读一次表达是否清楚。发布后如果不再希望公开，可根据可用设置调整范围或停止继续互动。
浏览和互动时保护自己
相关互动仅面向符合法定年龄并遵守所在地法律法规的用户。不要把登录密码、短信验证码、银行卡资料或支付密码发给他人；陌生消息提出转账、索取资料或持续施压时，应停止交流，并使用举报与屏蔽入口。
常见问题
继续了解常见使用情形
生活流一定要发布视频吗？
不需要。短视频、照片和文字都可以独立成为记录方式，选择最适合当下内容的一种即可。重点是表达真实、清楚，并在公开前检查个人信息和他人隐私。
兴趣标签应该加多少？
选择与内容直接相关的少量标签即可，不必重复堆叠。标签主要帮助自己和其他用户理解内容方向，不能替代正文，也不应被用来制造虚假的热度感。
收到不友好评论怎么办？
可以不继续争论，先停止回应，再根据具体情况使用屏蔽或举报。若评论涉及索取验证码、金钱或敏感资料，不要提供任何信息，并前往安全守护或帮助中心查看处理建议。